Shizoku-Ryu Jiu-jitsu - logo

..:: Wymagania na stopnie szkoleniowe - Kyu ::..




 

VIII Kyu - pobierz wymagania -->

VII Kyu  - pobierz wymagania -->

VI Kyu    - pobierz wymagania -->

V Kyu     - pobierz wymagania -->

IV Kyu   - pobierz wymagania -->

III Kyu  - pobierz wymagania -->

II Kyu   - pobierz wymagania -->

I Kyu    - pobierz wymagania -->

 

 

Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu –

- powstanie, zasady nauki technik, trening, …

        Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jako system zaczął powstawać w mojej głowie już na początku 1990 roku . Początkowo tylko jako przemyślenia i systematyzowanie materiału technicznego tak, aby był skuteczny i prosty w stosowaniu. Zacząłem dodawać najpierw dobicia po technikach oraz po pewnym czasie kontrolę  w formie dźwigni transportowych  po zakończeniu techniki. Kompletny system został opracowany dopiero w 1994 r. Zawarłem w nim całe doświadczenie i wiedzę zdobytą w czasie mojej „Drogi”. Największy problem polegał na dostosowaniu materiału do możliwości Uczniów i ustawieniu właściwego tempa ich rozwoju na poszczególnych poziomach stopni uczniowskich Kyu i mistrzowskich Dan. Obecnie obowiązująca wersja egzaminacyjna została zapisana w 1998 r. (z drobnymi, kosmetycznymi modyfikacjami w 2006 roku) i jak na razie nie widać potrzeby jej modyfikowania.

        W Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu każdego ucznia traktuje się indywidualnie. Każdy musi zbudować Swój Własny Styl (!) i odnaleźć siebie w takim wykonaniu technik, które będą najlepsze dla jego budowy i charakteru. Strona techniczna  - samoobrona to jednak tylko jedna z części nauki. Integralną częścią jest nauka masażów leczniczych, od najprostszych na przykład w jaki sposób szybko zatamować krwotok z nosa lub jak zlikwidować ból głowy, po masaże całego ciała, klasyczne, rozluźniające itp. Pokazujemy także w jaki sposób uaktywnić drzemiącą w nas wszystkich energię wewnętrzną. Zaczynamy od ćwiczeń wstępnych gdzie każdy ćwiczy sam, aż po ćwiczenia w parach. Na początku jest to niemalże zabawa, ale niektóre osoby idą dalej i zabawa przeradza się w bioterapię.

      Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że tam gdzie zdarzało mi się pomagać ludziom, połączenie masażu i bioterapii dawało najlepsze efekty. Zaznaczam, że naszym celem nie jest wykształcanie bioenergoterapeutów ale osoba, która ćwiczy Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu i w ogóle Sztuki  Walki musi być świadoma potencjalnych możliwości, które w niej tkwią. Gdy dodamy tutaj Katsu (są to sposoby przywracania do przytomności  po nockautach, omdleniach, utracie przytomności w wyniku na przykład duszenia, które są stosowane w Sztukach Walki a którego także każdy musi się nauczyć) to po pewnym czasie mamy instruktora, który  na sali treningowej  może szybko pomóc i nie traci głowy jeżeli coś się stanie. Dochodzimy tutaj do problemu wypadków  na treningach. W Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu instruktor nie ma presji zawodów do których trzeba szybko przygotować ćwiczących. Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest SZTUKĄ WALKI a nie sportem, dlatego dosyć długi jest okres początkowy, gdzie jest dużo ćwiczeń wstępnych do rzutów a techniki obronne są nauczane od najprostszych do coraz bardziej skomplikowanych i… niebezpiecznych. W efekcie liczba uszkodzeń ciała w czasie zajęć jest tak mała, że można powiedzieć, iż łatwiej o wypadek chodząc po ulicy.

       Nie chcę tutaj powiedzieć, że styl Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest najlepszym w Sztukach Walki. Nie! To byłoby brakiem szacunku dla innych. Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest bardzo uniwersalne i skuteczne, ale należy pamiętać, że to nie styl tworzy Artystę i Wojownika, ale to człowiek buduje Styl. Może być najlepszy nauczyciel, ale to UCZEŃ MUSI CHCIEĆ SIE NAUCZYĆ!!! W procesie nauczania zawsze tyle samo zależy od nauczyciela co od ucznia i jeden i drugi, obaj muszą dać z siebie wszystko…

 

VIII Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu    

      Naukę Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu zaczynamy od VIII Kyu  – czyli od podstaw. Pady, przewroty, sposoby poruszania się podstawowe bloki oraz uderzenia i kopnięcia. W czasie egzaminu na ten stopień nie wymagamy „mistrzostwa” ale ważne jest, że osoba ma wiedzieć jak wygląda dana forma i w miarę swoich możliwości wykonać ją jak najlepiej. Stopień VIII Kyu w Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest stopniem, który powtarza się na KAŻDYM egzaminie i na każdym egzaminie wymagania są coraz ostrzejsze. 

      Na poziomie uczniowskim nauczamy obron przed 30 atakami. Są one podzielone na grupy. Na poziomie stopni VII, VI i V Kyu  w wymaganiach technicznych w Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest jedynie po 10 ataków

 

VII Kyu  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu

    a) wszystkie techniki kończyć dobiciem lub dźwigniami transportowymi
    b) wszystkie techniki
min. 1x

    
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu (ręce wolne)
    - uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu
       (ręce przyciśnięte do tułowia)
    - uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu (ręce wolne)
    - uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu
      (ręce przyciśnięte do tułowia)
    - uwalnianie głowy z uchwytu pod pachą z boku
    - obrona przed duszeniem z przodu
    - uwalnianie się z uchwytu za ubranie z przodu
    - uwalnianie się z chwytu za włosy z przodu
    - obrona przed uderzeniem pięścią z boku
    - obrona przed kopnięciem z przodu


VI KYU
 Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

a) wszystkie techniki kończyć dobiciem lub dźwigniami transportowymi
    b) wszystkie techniki
min. 1x

    
- uwalnianie głowy z obchwytu pod pachą z przodu
    - obrona przed uchwytem za ubranie z tyłu
    - uwalnianie się z uchwytu za włosy z tyłu
    - obrona przed duszeniem przedramieniem z tyłu
    - obrona przed kopnięciem zamachowym
    - obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem gdy przeciwnik
      siedzi okrakiem na brzuchu
    - obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem gdy przeciwnik
      klęczy między nogami
    - obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem gdy przeciwnik
       siedzi z boku
    -  jw. w leżeniu przodem gdy przeciwnik
       siedzi okrakiem na plecach
    - obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem, gdy przeciwnik
       klęczy za głową


V KYU
  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

a) wszystkie techniki kończyć dobiciem lub dźwigniami transportowymi
b) wszystkie techniki
min. 1x

- obrona przed uderzeniem kijem z góry
- obrona przed uderzeniem kijem z góry po skosie
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
- obrona przed uderzeniem nożem ruchem zamachowym
- obrona przed uderzeniem nożem na odlew
- obrona przed uderzeniem nożem z dołu
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
   z trzymaniem drugą ręką za ubranie
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z przodu
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z tyłu
- obrona przed pistoletem skierowanym do leżącego

 

         Na poziomie stopni technicznych IV i III Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu mamy już 15 technik ataku i… w IV Kyu zostały jakby powtórzone ataki z VII Kyu i częściowo z VI  Kyu natomiast  w III Kyu mamy połączenie ataków częściowo z VI Kyu i z V Kyu. Tym sposobem raz jeszcze uczniowie przerabiają te same sposoby ataku, ale… zmienia się już znajomość bazowych technik a także zupełnie inna jest już szybkość i koordynacja uczniów. Dosyć istotnym faktem jest to, że na poziomie stopni VII, VI, V Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   wszystkie formy obronne można wykonywać powoli, spokojnie. Istotne jest tylko zgranie w czasie techniki obrony i ataku (timing), realność obrony i kontrola nad przeciwnikiem. No i ważne jest oczywiście to, że wszystkie ataki są wykonywane w partnera, atak który nie doszedłby do celu lub minąłby broniącego się (gdyby ten się nie poruszył) są traktowane jako błąd.

 

         IV Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu to jakby następny stopień da schodach prowadzących do Mistrzostwa. Teraz atak i obrona są wykonywane na pełnej szybkości. Wszystkie formy trzeba wykonywać na prawą i lewą stronę. W efekcie na egzaminach często „dla ułatwienia” WSZYSTKO wykonuje się na lewą stronę. Następną trudnością jest to, że kontrola partnera musi nam pozwolić PO KAŻDEJ technice obronnej podnieść go i prowadzić ze sobą na dźwigni transportowej. Inne jest również zaliczanie Bazy technicznej. Rzuty, dźwignie, duszenia i walka na ziemi nie są już poodrywane od siebie. Teraz trzeba umieć z każdego rzutu przejść do zadanego trzymania, dźwigni lub zadanej formy walki na ziemi… nie tracąc kontroli nad przeciwnikiem. Rzuty wykonuje się albo z trzymania podstawowego (Kumi-Kata) albo z zadanego ataku. 

 

IV Kyu  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

a) wszystkie techniki kończyć dźwigniami transportowymi
b) wszystkie techniki
min. 2x

- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu (ręce wolne)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu
   (ręce przyciśnięte do tułowia)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu (ręce wolne)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu
   (ręce przyciśnięte do tułowia)
- uwalnianie głowy z uchwytu pod pachą z boku
- obrona przed duszeniem z przodu
- uwalnianie się z uchwytu za ubranie z przodu
- uwalnianie się z chwytu za włosy z przodu
- obrona przed uderzeniem pięścią z boku
- obrona przed kopnięciem z przodu
- uwalnianie głowy z obchwytu pod pachą z przodu
- obrona przed uchwytem za ubranie z tyłu
- uwalnianie się z uchwytu za włosy z tyłu
- obrona przed duszeniem przedramieniem z tyłu
- obrona przed kopnięciem zamachowym

 

      Poziom III Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu  to znowu następny „schodek”. Uczniowie uczą się walki. Na początku jest to zwykłe Kumite jak w Karate. Z czasem jednak dodajemy Bazę techniczną czyli znowu rzuty, dźwignie, duszenia i formy walki na ziemi. Egzamin wygląda tak jakby dwaj partnerzy walczyli ze sobą Przeciwnik atakuje w dowolny sposób (mocno!) a broniący się ma wykonać określoną technikę – jeśli zdaje Bazę techniczną. Jeżeli wykonuj techniki obronne, wtedy po prostu w walce częściej pojawia się konkretna, zadana forma ataku a zdający ma ją „wychwycić” i wykonać obronę według zasad Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu .

 

III Kyu  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

a) wszystkie techniki kończyć dźwigniami transportowymi
b) wszystkie techniki
min. 2x

- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik siedzi okrakiem na brzuchu
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik klęczy między nogami
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik siedzi z boku
- jw. w leżeniu przodem
  gdy przeciwnik siedzi okrakiem na plecach
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik klęczy za głową
- obrona przed uderzeniem kijem z góry
- obrona przed uderzeniem kijem z góry po skosie
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
- obrona przed uderzeniem nożem ruchem zamachowym
- obrona przed uderzeniem nożem na odlew
- obrona przed uderzeniem nożem z dołu
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
  z trzymaniem drugą ręką za ubranie
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z przodu
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z tyłu 

 

      Drugie Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu kończy naukę form obronnych na poziomie uczniowskim tutaj egzaminowany może spodziewać się WSZYSTKIEGO. Łącznie z atakami wykonywanymi przez kilku przeciwników jednocześnie…

 

II Kyu  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

a) wszystkie techniki kończyć dźwigniami transportowymi
b) wszystkie techniki
min. 3x

- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu
  (ręce przyciśnięte do tułowia)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z tyłu (ręce wolne)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu (ręce wolne)
- uwalnianie się z obchwytu tułowia z przodu
  (ręce przyciśnięte do tułowia)
- uwalnianie głowy z uchwytu pod pachą z boku
- obrona przed duszeniem z przodu
- uwalnianie się z uchwytu za ubranie z przodu
- uwalnianie się z chwytu za włosy z przodu
- obrona przed uderzeniem pięścią z boku
- obrona przed kopnięciem z przodu
- uwalnianie głowy z obchwytu pod pachą z przodu
- obrona przed uchwytem za ubranie z tyłu
- uwalnianie się z uchwytu za włosy z tyłu
- obrona przed duszeniem przedramieniem z tyłu
- obrona przed kopnięciem zamachowy
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik siedzi okrakiem na brzuchu
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik klęczy między nogami
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik siedzi z boku
- jw. w leżeniu przodem
  gdy przeciwnik siedzi okrakiem na plecach
- obrona przed duszeniem w leżeniu tyłem
  gdy przeciwnik klęczy za głową
- obrona przed uderzeniem kijem z góry
- obrona przed uderzeniem kijem z góry po skosie
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
- obrona przed uderzeniem nożem ruchem zamachowym
- obrona przed uderzeniem nożem na odlew
- obrona przed uderzeniem nożem z dołu
- obrona przed uderzeniem nożem z góry
  z trzymaniem drugą ręką za ubranie
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z przodu
- obrona przed zagrożeniem pistoletem z tyłu
- obrona przed pistoletem skierowanym do leżącego

 

I Kyu  Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu   

     Pierwsze Kyu Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu zawiera w swoich wymaganiach głównie elementy Karate. Oczywiście jak na każdym z niższych stopni, także tutaj zdaje się Bazę Techniczną (rzuty, dźwignie, duszenia i walkę na ziemi) oraz  VIII Kyu

 

       W czasie zajęć Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu  nauczamy posługiwania się różnymi broniami. Przez cały okres szkolenia przewija się miecz japoński – Iaido. Z innych można wymienić Wei Jitsu – umiejętność posługiwania się linką, Nun-chacku – dwa kije połączone linką, Dan-Bong – jeden kij na lince, Shuriken – gwiazdka, którą się nie rzuca ale walczy, Kachino-Bo – krótki 10-12 cm kijek, Eskrima – dwa kije po około 70 cm każdy, nóż tonfa – pałka z uchwytem bocznym i kilka innych.

       W Jiu-Jitsu walczy się w pozycji stojącej, klęczącej i leżącej.

       Jak widać w wymaganiach każdego stopnia Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu występują rzuty, dźwignie i duszenia a także formy walki na ziemi. Podczas egzaminu na każdy stopień powtarza się VIII Kyu gdzie są formy podstawowe. Wszystkie te elementy są ze sobą powiązane i przystosowane dla potrzeb obrony przed zadanymi atakami. W ten sposób nauczanie jest łatwiejsze a techniki bazowe są łatwiej przyswajane przez uczniów, gdyż są na bieżąco wykorzystywane w obronie. W Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu nie nauczamy technik obronnych na zasadzie pewnej ilości układów do zapamiętania. Tutaj wszystko jest ze sobą powiązane i znając jedna formę znamy jednocześnie „X” form obronnych.

Mówiąc prosto Shizoku-Ryu Jiu-Jitsu jest po prostu SYSTEMEM a nie zbiorem technik

  

Paweł Nerć

 

www.goods.pl  - sklep internetowy