Shizoku-Ryu Jiu-jitsu - logo

..:: Uderzenia ::..




 

. . . . . . .. . . . . . . . UWAGA !!! . . . . . . . . . . . . . . ATTENTION !!!

. . . . . wszystkie prezentowane formy . . . all forms are presented

. .. są wykonywane w zwolnionym tempie . . . . in slow motion

 

1

Age Ago Zuki

- pobierz -->

2

Age Jodan Zuki

- pobierz -->

3

Ago Hiji Ate / Ago Empi Uchi

- pobierz -->

4

Awase Zuki

- pobierz -->

5

Choku Zuki

- pobierz -->

6

Dan Zuki

- pobierz -->

7

Gai Wan Uchi - przedramię zewnętrzne

- pobierz -->

8

Gedan Zuki

- pobierz -->

9

Gyaku Zuki

- pobierz -->

10

Hai Wan - grzbiet przedramienia

- pobierz -->

11

Haishu Uchi

- pobierz -->

12

Haito Uchi

- pobierz -->

13

Hasami Zuki

- pobierz -->

14

Heiken Uchi

- pobierz -->

15

Heiko Zuki

- pobierz -->

16

Hirabasami Ate / Toho Ate

- pobierz -->

17

Hiraken Zuki

- pobierz -->

18

Ippon Nukite Ate

- pobierz -->

19

Ipponken Ate

- pobierz -->

20

Jodan Zuki

- pobierz -->

21

Kagi Zuki    / Kaku Zuki

- pobierz -->

22

Keito Uchi

- pobierz -->

23

Kizami Zuki

- pobierz -->

24

Koken Uchi / Kakuto Uchi

- pobierz -->

25

Kumade Uchi  1

- pobierz -->

26

Kumade Uchi  2

- pobierz -->

27

Mae Hiji Ate / Mae Empi Uchi

- pobierz -->

28

Mawashi Hiji Ate / Mawashi Empi Uchi

- pobierz -->

29

Mawashi Zuki

- pobierz -->

30

Morote Zuki - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - są to wszystkie uderzenia wykonywane dwiema rękami jednocześnie. Najczęściej układ obu rąk jest taki sam, ale równie często zdarza się, że każda z dłoni jest inaczej złożona lub ułożona. Często bywa i tak, że jedna ręka ma na przykład układ pionowy a druga kątowy, poziomy lub nawet odwrotny.

 

31

Ni Wan Uchi - przedramię wewnętrzne

- pobierz -->

32

Nakadakaken Ate

- pobierz -->

33

Nihon Nukite

- pobierz -->

34

Nukite Ate / Yonhon Nukite Ate

- pobierz -->

35

O Yubi Zuki

- pobierz -->

36

Oi Zuki

- pobierz -->

37

Otoshi Hiji Ate / Otoshi Empi Uchi

- pobierz -->

38

Ren Zuki

- pobierz -->

39

Sankai Zuki

- pobierz -->

40

Seiryuto Ate

- pobierz -->

41

Shu Wan Uchi - przedramię dłoniowe

- pobierz -->

42

Shuto Uchi - (Soto)

- pobierz -->

43

Shuto Uchi - (Uchi)

- pobierz -->

44

Tate Zuki   1

- pobierz -->

45

Tate Zuki   2

- pobierz -->

46

Teisho Zuki   1 / Shotei Zuki 1

- pobierz -->

47

Teisho Zuki   2 / Shotei Zuki 2

- pobierz -->

48

Tettsui Uchi / Kentsui Uchi

- pobierz -->

49

Tomoe Zuki

- pobierz -->

50

Ura Zuki

- pobierz -->

51

Uraken Uchi

- pobierz -->

52

Ushiro Hiji Ate / Ushiro Empi Uchi

- pobierz -->

53

Ushiro Zuki

- pobierz -->

54

Washide Uchi  1 / Keiko Uchi 1

- pobierz -->

55

Washide Uchi 2 / Keiko Uchi 2

- pobierz -->

56

Yama Zuki

- pobierz -->

57

Yoko Hiji Ate / Yoko Empi Uchi

- pobierz -->

58

Yoko Mawashi Hiji Ate / Yoko Mawashi Empi Uchi

- pobierz -->

59

Yoko Uraken Uchi

- pobierz -->

60

Yoko Zuki

- pobierz -->


 

 

www.goods.pl  - sklep internetowy