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. . . . . .. . . . . . . . UWAGA !!! . . . . . . . . . . . . . . ATTENTION !!!

. . . . . wszystkie prezentowane formy . . . all forms are presented

. .. są wykonywane w zwolnionym tempie . . . . in slow motion

 

1

Gedan Mawashi Geri

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2

Gyaku Mawashi Geri

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3

Gyaku Mawashi Tobi Geri

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4

Kakato Geri

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5

Kakato Tobi Geri

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6

Mae Geri

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7

Mae Hiza Geri

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8

Mae Hiza Tobi Geri

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9

Mae Tobi Geri

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10

Mae Tobi Geri Nidan

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11

Mawashi Geri

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12

Mawashi Hiza Geri

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13

Mawashi Hiza Tobi Geri

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14

Mawashi Tobi Geri

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15

Mikazuki Geri

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16

Mikazuki Hiza Geri

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17

Mikazuki Hiza Tobi Geri

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18

Mikazuki Tobi Geri

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19

Ura Mawashi Geri

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20

Ura Mawashi Tobi Geri

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21

Ura Mikazuki Geri

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22

Ura Mikazuki Hiza Geri

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23

Ura Mikazuki Hiza Tobi Geri

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24

Ura Mikazuki Tobi Geri

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25

Ushiro Geri

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26

Ushiro Mawashi Geri

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27

Ushiro Mawashi Tobi Geri

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28

Ushiro Mikazuki Geri

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29

Ushiro Mikazuki Tobi Geri

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30

Ushiro Tobi Geri 1

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31

Ushiro Tobi Geri 2

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32

Yoko Geri

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33

Yoko Geri Tobikomi

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34

Yoko Tobi Geri

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